Hey, ich bin Michael. Ich helfe Menschen dabei, ihre Lebensqualität zu verbessern und sich dauerhaft wohl zu fühlen in ihrem Körper. Dafür zeige ich Dir, wie einfach es sein kann, diese Ziele zu erreichen. Ich habe mich darauf spezialisiert, Dich bei der erfolgreichen Ernährungsumstellung zu unterstützen und Dir Wege zu zeigen, wie Du Tag für Tag motiviert bleibst, durch Sport und eine ausgewogene Ernährung etwas Gutes für Dich und Deine Gesundheit zu tun. Damit Du Dich wohl fühlst in Deinem Körper und das Leben geniessen kannst, braucht es nicht viel Zeit oder Aufwand. Ich zeige Dir ein für alle Male, was Du tun musst, um genau das zu erreichen. Ich habe es geschafft! Innerhalb von 8 Monaten habe ich mein Leben umgekrempelt und bin von der faulen Couchpotato zu einem aktiven Menschen geworden, der sich wie neugeboren fühlt. Ich habe 22 Kilo abgenommen, meinen Körperfettanteil von 30% auf 10% reduziert und fühle mich mit Mitte 30 in der Topform meines Lebens!

Immer auf Achse und trotzdem fit und gesund!

Da ich viel auf Geschäftsreisen bin, habe ich Freeletics für mich kennen- und lieben gelernt. Freeletics ist eine HIIT Sportart, die mit dem eigenen Körpergewicht auskommt und immer und überall gemacht werden kann. Ein ganz grosser Vorteil von Freeletics ist die Community. Man motiviert sich gegenseitig, feuert sich an und ist füreinander da. Deshalb liebe ich es, in der Gruppe zu trainineren. Sowohl in meiner Heimatstadt Münster als auch immer dann, wenn ich unterwegs bin quer durch Deutschland. Neben dem Coaching, Sport und Bloggen verbringe ich sehr gerne Zeit mit meiner Familie. Vor zwei Jahren bin ich Onkel geworden und ich liebe es, mit meinem kleinen Neffen rumzutollen. Wenn ich verreise, dann zieht es mich immer wieder in Länder mit Sonne und Meer. Die kanarischen Inseln haben mein Herz gewonnen und dorthin zieht es mich immer wieder. Die ursprüngliche spanische Küche trifft genau meine Geschmacksnerven.

Some Facts!

Falls Du ein paar persönliche Fakten über mich wissen willst, dann hast Du jetzt die Chance dazu:

• Ich liebe Pizza und Eiscreme - mein Sixpack nimmt es mir bislang nicht übel!
• Ich lasse fast immer einen letzten Schluck Kaffee in der Tasse.
• Schimmelkäse ist mein Kryptonit.
• Permanent negativ eingestellte Menschen finde ich unendlich anstrengend.
• Ich dusche ausschliesslich kalt. So kalt wie eben möglich.
• Ich wollte nie Astronaut werden.
• Ich war mit meiner Erfolgsstory "Der Moppel hat jetzt Muskeln" in der Men's Health!
• Meine Handschrift ist selbst für mich manchmal unleserlich.
• Bei Trauungen muss ich vor Rührung immer eine Träne verdrücken.
• In der Grundschule hatte ich im weihnachtlichen Krippenspiel mal eine Doppelrolle. Ich war Hirte UND Jakob gleichzeitig.
• Ich habe mal einen Babyhasen vor zwei Elstern gerettet.

Genug über mich, denn hier geht es um Dich! 

Lass uns gemeinsam was ändern, ich helfe Dir!

Du bist hier, weil Du was ändern möchtest in Deinem Leben. Und Du hast bis zum Ende gelesen. Das sagt mir, dass Du echtes Interesse hast und bereit bist, das jetzt anzupacken und den nächsten Schritt zu gehen. Das ist grossartig, lass mich Dir dabei behilflich sein! Dein nächster Schritt sollte nun sein, dass Du Dir Dein kostenloses PDF runterlädst mit 14 Tipps für den Alltag, wie Du Deinen Zuckerkonsum unter Kontrolle bekommst. Dadurch trägst Du Dich gleichzeitig in den Insider-Newsletter ein und wir kommen dadurch in persönlichen Kontakt. Mit jedem Newsletter gebe ich Dir die Möglichkeit, mich persönlich anzuschreiben und mir mitzuteilen, was gerade Deine grösste Herausforderung ist und wie ich Dir behilflich sein kann, diese Herausforderung zu meistern! Ich freue mich auf Dich! Dein Michael "Fettwech" Homann PS: Bereit für das nächste Level? Du willst nicht länger warten sondern sofort richtig durchstarten? Dann kontaktiere mich für ein individuelles Coaching! Ich kenne den Weg zum Ziel, lass ihn mir Dir zeigen!