Du willst abnehmen und hast kaum Zeit für ein ordentliches Workout? Kein Problem, hier kommt ein Tipp, der oftmals mehr Kalorien verbrennt als ein 60-minütiges Workout und Dich garantiert dauerhaft schlank sein lässt:

KOPFSCHÜTTELN!

Lerne in den richtigen Momenten „Nein!“ zu sagen und wähle Deine Lebensmittel mit Bedacht. Schlank und gesund zu sein funktioniert schon, wenn Du nur auf die richtige Ernährung achtest!

Für den sportlichen Look und wenn Du wirklich fit sein willst, kommst Du allerdings nicht um ein regelmäßiges Training herum. ;)

Viel Spaß mit dem Kopfschüttel-Workout!