Woche 23 im Freeletics Strength Coach. Zur Abwechslung standen nochmal Runs auf dem Programm, glücklicherweise aber nur Sprints über die Distanzen 200m und 400m. Aber auch das ist nicht zu unterschätzen und man muss echt aufpassen, dass man seine Kraft bei der 400m Runde nicht schon in der ersten Hälfte vollständig verballert, sonst zieht sich die zweite Hälfte nämlich wie ein grässlicher 15K Run! :D

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